Wissen Sie, wie wichtig eine gute Nachtruhe ist?

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Zu wenig Schlaf hat einen ziemlich negativen Einfluss auf die Funktion Ihres Körpers und Gehirns. Wussten Sie, dass etwa 65 % der Befragten berichten, dass sie mit der Schlafmenge, die sie bekommen, nicht zufrieden sind? Und irgendwie ist das verständlich. Der Mensch nimmt oft zu viel Druck auf. Dies kann durch Arbeit, Leistung, Stress und […]